ריצת קיץ ברכס שלמון-שורק

31/07/2015
6:30 - 8:00
ריצת קיץ ברכס שלמון-שורק

אודות ריצת הקיץ (הכוללת מדידת זמנים, קטגוריות ותחנות מים):

בכל יום שישי אנחנו מקיימים שישטח – ריצת שטח כיפית. לכבוד האירוע בחרנו את אחד המסלולים היותר יפים. מדובר במסלול המזכיר באופיו את המסלול המוכר יותר בהר איתן. המסלול מתחיל מחרבת סעדים ועובר ברכס שלמון-שורק.

ישנם שני מקצים:
למרחק של 5.5 ו-10 ק"מ. שני המסלולים מתחילים בירידה של כ-3 ק"מ עד לצומת בה רצי ה-5.5 יפנו ימינה ויתחילו את העלייה לסוף ורצי ה-10 יפנו שמאלה ויעלו לכיוון חוות הגתות ויקיפו את פסגת הגבעה (הקפה נגד כיוון השעון – שימו לב לפניית הפרסה שבמפה).

לאחר מכן יירדו הרצים בחזרה לצומת הפיצול בין המקצים ויחזרו באותו המסלול של רצי ה-5.5, כ-2 ק"מ עד לסיום.

מי אנחנו?

"מישהו לרוץ איתו" הוקמה באוקטובר 2010 ע"י שני סטודנטים מהאוניברסיטה העברית שחיפשו…. מישהו לרוץ איתו.

מאז ועד היום, באיצטדיון האתלטיקה בגבעת רם, ברחובות ירושלים ובשבילי ההרים – ניתן למצוא אותנו רצים. אנחנו מאוד גאים בכך שיש לנו רצים מנוסים ומוכשרים לצד אנשים שרק עושים את צעדיהם הראשונים בעולם הריצה. המטרה שלנו היא לייצר מסגרת חברתית, חינמית וספורטיבית לצעירי ירושלים ואלו הצעירים ברוחם לצד קידום וחיזוק של מרתון ירושלים בקרב תושבי העיר ומחוצה לה.

לוחות זמנים

ריצת הכרות: 2.7.15
בשעה 20:45- פרטים נוספים כאן: https://www.facebook.com/events/1584963105110709/

יום המרוץ: 31.7.15

  • 5:30-6:20 רישום וחלוקת מספרים
  • 6:20-6:30 תדריך לרצים
  • 6:30 – זינוק המקצה הארוך
  • 6:40 – זינוק המקצה הקצר

קטגוריות

מקצה ארוך:
גברים מהירים, נשים מהירות (מי שהצהיר על 10 ק"מ ב-55 דקות ומטה) ומעורב מהירים פחות (מי שהצהיר על  זמן ריצה ל-10 ק"מ של 55 דקות ומעלה).
מפה: http://running.co.il/clonewww.sportweb.co.il/maps/?r=116c18c6

מקצה קצר:
מקום ראשון כללי (במידה ויהיו יותר מ-6 משתתפים נשקול הוספת פרסים)
מפה: http://running.co.il/clonewww.sportweb.co.il/maps/?r=fc3ca3ab

מה להביא?
חובה:
בקבוק מים גדול (1.5 ליטר לפחות) לרץ
קרם הגנה

רשות:
אוכל\נשנושים
בירה קרה

איך להגיע ?

אפשרות א: להכניס "מישהו לרוץ איתו" ל-WAZE, לחייך ולנסוע לפי ההוראות

אפשרות ב: הבאים מירושלים יחלפו על פני הר הרצל וכביש הגישה לעין כרם, ויפנו מערבה לעבר המושבים אורה ועמינדב. יש להמשיך בכביש לפי השילוט ליד קנדי השוכן כ-500 מ' ממערב לכביש הגישה לעמינדב. מיד קנדי יורד כביש קצרצר לרחבת החנייה של חורבת סעדים. הבאים מכביש תל אביב-ירושלים (מספר 1) יפנו במחלף הראל ממערבה (ימינה), יסעו לכיכר הסטף, ימשיכו לעבר בית החולים 'הדסה' עין כרם, ומשם מערבה לעבר המושבים אורה ועמינדב (ההמשך כפי שתואר קודם).

אפשרות ג: להכניס חורבת סעדים ל-WAZE ופשוט להקשיב להוראות.
חשוב: לרישום לחצו כאן

לאתר הפייסבוק של הריצה

לאתר הפייסבוק של הקבוצה

המפה לא זמינה

לאתר האירוע:
https://www.facebook.com/jerrunner.shetach

מפת המסלול:

הפקת האירוע:
מישהו לרוץ איתו   https://www.facebook.com/groups/176902948987820/?bookmark_t=group

קטגוריות

להוספת האירוע ליומן שלכם ליחצו כאן0