ארכיון של: אוגוסט 2015
שברי מאמץ – כיצד לאבחן, למנוע ולהחלים
אם קיימת פציעה כלשהי שמשביתה את הרצים, מדובר בשבר מאמץ שכולם חוששים מפניו. במאמר זה תלמדו: מה הוא שבר מאמץ
Once upon a time in great Britain
"Hanging on the wire, I'm waiting for the change. I'm dancing through the fire just to catch your flame." Paul
תאכלו כמו קנייתי, תרוצו כמו קנייתי
הרצים של קניה הם הרצים הטובים ביותר בעולם. מומחים העלו סיבות רבות לכך שמדינה זו נחשבת לדומיננטית מאוד בספורט ריצה
וידאו – רצת האולטרה, כריסי מוהל, מספרת על חייה כרצה (אנגלית)
במשך 10 שנים, רצת האולטרה הותיקה כריסי מוהל נהנית הן מהשינויים הפיזיים והם המנטליים שהמָיילים שהיא גומעת מציעים לה. לצד תשוקת הריצה,
איך מתמודדים עם אימונים רעים?
בשנה הראשונה שלי באוניברסיטה, במסגרת קורס מבוא לסוציולוגיה, הסביר לנו המרצה שאחד הדברים שמבדילים בין אדם שיש לו כישרון לבין
The need for speed – הרעב לתוצאה
זהו מאמר דעה, אני מבסס את דעה זו על סמך ניסיון מצטבר-אישי ועל סמך קריאה במקורות מידע שונים, הרצאות ומפגשים
אנשי הסוליות: בעד ונגד קניית נעלי ריצה זולות
אנשים רבים בתעשיית הריצה עלולים להיות לא מרוצים מהסיפור הבא, כולל חברים רבים שהם בעלי חנויות לנעלי ריצה או עובדים
